中考和高考临近，考生们已进入最后的冲刺阶段，考生和家长都承受着一定的心理压力，为缓解考生及家长在高考前的心理压力和紧张情绪,帮助考生及家长以平和的心态顺利迎接高考,2017年5月16日—19日,我院心身疾病科先后前往营山中学、营山县会展中心,为2千余名即将高考的学生举办了“2017年考前心理动员及减压讲座”和心理健康咨询义诊活动。

16日—17日,国家级心理咨询师、音乐治疗师、副主任医师陈思宇，以理论结合实例的交流方式和形式多样的互动游戏,就如何制定合理目标、稳定考前心理情绪，怎样注意劳逸结合、不打疲劳战，考前如何均衡营养、合理膳食等方面进行了深入分析和引导,积极帮助学生正确认识自己,并结合音乐减压的方式帮助同学们释放紧张压抑的不良情绪,建立自信心。优美动人的音乐让考生通过听觉器官作用于大脑皮层，使考生获得轻松、愉快和舒适的感受，最大限度地发挥潜能，实现心中的梦想。为证明自己有信心面对人生考验，6百余名考生大声发出呼喊：“我很好，非常好！”

18日，国家级心理咨询师、主任医师邓红梅用轻松的语言和启发心灵的互动，让考生们感受到了自信的力量。她从什么是考前焦虑、怎样应对焦虑、考前如何正确进行疏导等方面，为考生送上高考前的“心灵解码”。在讲课的同时，邓医生还为大家现场测试了考生的焦虑程度，这项内容使现场气氛顿时变得活跃起来。而之后的考前微笑疗法及腹式呼吸更是把现场气氛带进了高潮，现场所有人都跟着邓医生做起了腹式呼吸。

19日，在会展中心举办的心理义诊和咨询活动中，许多市民朋友慕名前来咨询，现场气氛十分热烈，精神科3名资深心理专家就市民关心的睡眠疾病预防、治疗以及心理困扰等问题进行耐心、专业的解答，其他工作人员向前来咨询和来往的市民免费测血压、发放健康知识宣传材料，此次共接待咨询市民百余人，整个活动取得了良好效果，得到市民高度赞扬。